MUDANÇA DE MENTALIDADE

FATORES DIGNIFICANTES    /     FATORES "COISIFICANTES"

Estímulo à colaboração / Estímulo à competição

Que vençam todos! / Que vençam os melhores!

Valorização do trabalho individual e em equipe / Ênfase no trabalho individual                                                 

Conflito entre idéias / Conflito entre pessoas

Acordo ganha-ganha / Lei do mais forte

Todos pensam e executam / Uns pensam, outros executam

Chefe remove os obstáculos à motivação / Chefe que somente motiva

O que podemos aprender com este erro? / Onde está o culpado?

Melhorar continuamente / Fazer certo da primeira vez

Medir para melhorar / Medir para premiar ou punir

Cada um se avalia / O chefe avalia todos

Cada um se controla / Contrôle “policial”

Confiança / Desconfiança

Medições por estatística / “Eu acho...”

Chefe que constrói / Chefe que usa

Ganhos de produtividade por crescimento / Ganho de produtividade por demissões


Contrôle dos processos / Contrôle dos resultados

Redução contínua dos defeitos / Zerar os defeitos

O cliente reconhece quando vê / Eu sei o que o cliente quer

Trabalhar para o cliente / Trabalhar para o patrão

Promoção por critérios grupais / Promoção de quem faz política

Sanções por critérios do grupo / Sanções por critério do chefe

Agressivo é quem inova / Agressivo é quem aparece

Orgulho do que se é / Orgulho do que se tem

Troca honesta de feedback / Crítica pelas costas

Trabalhar realiza / Trabalhar é doloroso

Prevalece o coletivismo / Prevalece o individualismo

Amizade e trabalho se completam / Amizade e trabalho não se misturam

Liberdade de ir e vir / Locais não permitidos

Transparência nos resultados da empresa / Divulgação dos maus resultados


Idéias são bem vindas / “Isso não vai dar certo ou já foi tentado”

Compartilhar sentimentos / Esconder sentimentos

Todos podem se desenvolver / Desenvolver os de alto potencial

“Oba, vai mudar!” / “Ih, vai mudar!”

Informar / Informar o que convém

Ajude e peça ajuda / Faça o que é seu que faço o que é meu

Fazer porque acredita / Fazer porque foi mandado

Normas defenidas e melhoradas / Normas impostas por quem as cumpre

Respeitar as normas porque acredita / Respeitar por medo

Utilizar do poder de influenciar e convencer / Utilizar o poder de mandar

Futuro desafiante / Falta de percepção a respeito do futuro

Trabalhos de curto a longo prazo / “É para ontem!”

Trabalho desafiante / Trabalho monótono

Orgulho da imagem da empresa / Imagem ruim da empresa

RESPIRAÇÃO

          Uma Pausa Para Relaxar na própria mesa e Retomar o Trabalho com Mais Vontade!!!:

          Experimente o exercício abaixo que a QualiFis propõe e diminua seu estresse de uma jornada dura de trabalho.

RESPIRAÇÃO PROFUNDA:

          É a mais fácil e eficaz técnica de relaxamento existente. Quando fazemos uma respiração rápida e ansiosa, significa que estamos sob algum estresse de maior bintensidade. Então para reverter este processo, faça respirações profundas para interromper o efeito do cansaço e ajudá-lo(a) a relaxar. 

Assim:

          Feche os olhos, expire (solte o ar) completamente pela boca. Concentre-se no estômago e observe-o encolhendo assim que você expirar. Então inspire (puxe o ar) lentamente pelo nariz. Concentre-se em seu estômago expandindo assim que inspirar – Respiração Abdominal. Prenda a respiração por 5 segundos, em seguida, expire começando o ciclo novamente. Repita isso por pelo menos umas 5 vezes. 

           E para finalizar faça uma “balançadinha” de cachorro. Está rindo? é isso mesmo, imagine como os cachorros fazem para se secarem após o banho. Balance as seguintes partes do corpo: braços, pernas, pés, cabeça e finalmente os ombros. Você está pronto(a) para recomeçar seu trabalho com muito mais disposição! Experimente!